Program treninga ronjenja na dah namjenjen je rekreativnom ili natjecateljskom ljubitelju ronjenja na dah, podvodnom ribolovcu , kao i svakom zaljubljeniku u more.

Ovaj program treninga pomaže vam na usvajanju pravilnih tehnika disanja, opuštanja i tehnike pravilnog perajanja. Ovisno o tome što želite postići na treninzima, želite li samo sportsku rekreaciju, napredak, poboljšanje osobnih rekorda, ovisit će i intenzitet treninga.

ŠTO POSTIŽETE SA TRENINZIMA?

Uz vježbe disanja i istezanja, postižete veću fleksibilnost prsnog koša i dijafragme, a samim time i povećavate vitalni kapacitet pluća koa vrijeme držanja daha ( STA ), te povećavate dužine ronjenja sa perajama ili bez njih , te ćete vidjeti kako vaše tijelo reagira u ekstremnim uvijetima.

Na treninzima Vam se garantira zabava, pomicanje vlastitih granica i naravno sigurnost !